{"id":1515,"date":"2025-10-26T19:01:47","date_gmt":"2025-10-26T18:01:47","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/essenzaspazioterapeutico\/?page_id=1515"},"modified":"2026-03-18T01:25:57","modified_gmt":"2026-03-18T00:25:57","slug":"feldenkrais","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.essenzaspazioterapeutico.it\/index.php\/attivita-di-gruppo\/feldenkrais\/","title":{"rendered":"feldenkrais"},"content":{"rendered":"\t\t
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le nostre attivit\u00e0<\/span><\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\tFeldenkrais\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\tprenota un appuntamento<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tmiglioramento del tono muscolare e della mobilit\u00e0.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tdiminuzione dello stress e delle tensioni muscolari\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tmiglioramento della consapevolezza corporea\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tindicato per persone di ogni et\u00e0 e condizione fisica\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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FELDENKRAIS<\/span><\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\tIl Movimento rivela chi e come siamo\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\tChe cos'\u00e8 il metodo Feldenkrais?<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tIl Metodo Feldenkrais \u00e8 un sistema educativo somatico ideato da Moshe Feldenkrais che utilizza il movimento per migliorare la consapevolezza del corpo, la postura e la fluidit\u00e0 dei movimenti. Si basa sull'idea che riorganizzare le connessioni tra mente e corpo attraverso semplici movimenti possa aumentare l'efficienza fisica e migliorare il benessere generale. Le lezioni di gruppo, si distinguono dalla ginnastica tradizionale perch\u00e9 si concentrano \nsull'apprendimento del movimento e non su posture statiche, incoraggiando l'esplorazione senza sforzo e l'ascolto delle sensazioni corporee. \nUn metodo di auto-educazione attraverso il movimento per una presa di coscienza dei propri schemi motori con attenzione rivolta alla percezione e ascolto di noi stessi.\n\nSi tratta di un particolare processo di apprendimento individuale basato su una stretta integrazione tra movimenti, sensazioni, sentimenti e pensiero che ha come fine il funzionamento efficiente del corpo umano.\nEsso propone un\u2019esperienza di apprendimento basato sul movimento ed ha lo scopo di migliorare tutti gli aspetti della nostra vita fisica e mentale.\nInfatti Mosche Feldenkrais sosteneva che il movimento fosse l\u2019aspetto fondamentale della vita.\nPraticarlo permette al corpo umano di funzionare meglio e tutte le sue strutture complesse vengono coinvolte: Sistema Nervoso centrale, Autonomo, muscoli e scheletro, sensi e sfera affettiva.\nSecondo Feldenkrais ogni aspetto della vita umana, compresa la sicurezza interiore, dipende dalla postura, dall\u2019equilibrio del corpo e dal radicamento dei piedi a terra.\nPoich\u00e9 la maggior parte degli stimoli che raggiungono il Sistema Nervoso Centrale proviene dalla attivit\u00e0 muscolare costantemente influenzata dalla gravit\u00e0, la postura \u00e8 una delle chiavi pi\u00f9 importanti per modificare i modelli comportamentali inadeguati e giungere alla vera maturit\u00e0.\nInsomma pu\u00f2 accadere che praticando le lezioni di Feldenkrais si possa arrivare nel tempo ad un pieno possesso delle proprie facolt\u00e0 fisiche, intellettuali ed affettive, unito ad un controllo consapevole del proprio agire.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tQuali benefici dopo l'attivit\u00e0 di Feldenkrais?<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tA partire dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti, delle sue potenzialit\u00e0, delle sue azioni e reazioni, il Metodo Feldenkrais\u00ae, consente di individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e a ristabilire un tono muscolare equilibrato in tutto il corpo.\n\nSi tratta di un lavoro raffinato di presa di coscienza delle sensazioni provenienti dal proprio corpo e dall\u2019osservazione non del movimento in s\u00e9, ma di \u201ccome\u201d il movimento viene eseguito con la richiesta sottesa, quindi, di \u201cimparare ad imparare\u201d ed imparare \u00e8 certamente diverso dal fare!\nIl metodo ha un\u2019ampio spettro di applicazioni e pu\u00f2 cambiare i comportamenti abituali responsabili di condizioni di tensioni e dolori cronici ,facilita il recupero di movimenti ridotti da una malattia o da un trauma.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tCome si interagisce durante il trattamento?<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tIn una lezione di Feldenkrais, l'interazione \u00e8 principalmente tra te stesso, i tuoi schemi di movimento e l'insegnante, a seconda che si tratti di una lezione di gruppo Consapevolezza attraverso il Movimento o la lezionde di Integrazione Funzionale.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\tCome si svolge?<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tCi sono due forme di lezione.\nLA PRIMA: Consapevolezza Attraverso il Movimento C.A.M., rivolta anche a pi\u00f9 persone, tecnica di gruppo diretta verbalmente dall\u2019insegnante, consiste in sequenze motorie gentilmente esplorative dell\u2019azione che si sta svolgendo .Ci\u00f2 viene fatto nella posizione in piedi ,seduta o sdraiata, ma pu\u00f2 avvenire anche in altre situazioni. I movimenti delle lezioni sono organizzati attorno ad una specifica funzione umana ad esempio :il protendersi, l\u2019afferrare, il piegarsi, il camminare, ecc.\nLA SECONDA: Integrazione Funzionale I.F. dove l\u2019insegnante usa le parole ma principalmente il tocco delicato, non invasivo per guidare l\u2019allievo verso la possibilit\u00e0 di schemi di movimento, aumentare la consapevolezza della persona, e produrre espliciti cambiamenti funzionali che si manifestano nelle azioni degli allievi. L\u2019allievo \u00e8 vestito e pu\u00f2 essere,ad esempio,sdraiato,seduto, in piedi,o in movimento.\nUn metodo che \u00e8 un mezzo per imparare un pi\u00f9 efficace e completo USO di SE\u2019.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tSi tratta di un'attivit\u00e0 dolorosa?<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tNo, il metodo Feldenkrais non deve essere doloroso. Al contrario, il principio fondamentale \u00e8 quello di esplorare il movimento in modo delicato e consapevole, evitando ogni sensazione di sforzo o dolore.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\ta chi si rivolge?<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\u00c8 tuttavia un approccio che \u00e8 consigliato per ogni tipo di paziente: da giovani, ad adulti, fino ad anziani.\nPu\u00f2 essere usato da atleti, danzatori, musicisti e altri, per migliorare le loro capacit\u00e0. L\u2019intento del metodo \u00e8 di aiutare gli allievi a vivere pienamente e confortevolmente ed efficacemente, attraverso l\u2019ampliamento del loro repertorio di movimenti e azioni possibili.\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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trattamento curato dalle nostre professioniste<\/span><\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Rosella De Magistris<\/h5>

fisioterapista<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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PRENOTA UNA SEDUTA<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tInvia un<\/a> messaggio\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t327 941 1958<\/span>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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tutte le nostre attivit\u00e0 di gruppo<\/span><\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\tti potrebbero interessare\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\tle nostre attivit\u00e0 di gruppo<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ti proponiamo diverse attivit\u00e0 di gruppo, curate e personalizzate. Piccoli gruppi e il tutto in un ambiente riservato e tranquillo immerso nel verde.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\tAntiginnastica\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\tscopri<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\tBioenergetica\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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recupera il benessere che meriti<\/span><\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\tNon rimandare il tuo benessere.
\nAgisci, respira, rigenerati.\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\tPRENOTA LA TUA ATTIVITA' DI GRUPPO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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