Yoga Hatha – Therapy – Restorative & Meditation
Lo Yoga è un’antichissima disciplina per una completa armonia di mente, anima e corpo.
Lo Yoga therapy percorre l’hatha yoga con un’attenzione particolare alle caratteristiche dalla persona, con i suoi obiettivi, il proprio livello ed eventuali patologie/sensibilità, lavorando in piccoli gruppi in modo mirato.
Benefici
Attraverso posizioni fisiche sia statiche che dinamiche (Asana), pratiche di respirazione (Pranayama), e meditazioni si mira alla consapevolezza del corpo, del respiro e dei pensieri, ottenendo un fisico sciolto e tonico, un respiro fluido senza tensioni e una mente calma e concentrata.
Orari Attività
LUN: 14:00-15:15
VEN: 14:00-15:15
VEN: 19:15-20:30
Contatti
Insegnante Fabiana Benetti:
Tel (clicca per telefonare): 349 5938366
WhatsApp (clicca per chattare): 349 5938366
Event Timeslots (3)
LUNEDÌ
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Fabiana
Lo Yoga è un’antichissima disciplina per una completa armonia di mente, anima e corpo
VENERDÌ
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Fabiana
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